LE COACHING
Une bonne connaissance de soi est nécessaire pour atteindre un bon équilibre dans tous les domaines de sa vie
Qu’est-ce que le coaching ?
TROUVER L’ÉQUILIBRE DANS SA VIE PASSE OBLIGATOIREMENT PAR UN QUESTIONNEMENT PROFOND :
- « Qui suis-je ? » mes points forts, mes valeurs, mes compétences, mes ressources, mes besoins.
- « Quels sont mes souhaits ? » mon objectif à court therme ou à long therme,
- « Quels sont mes compétences ? » mes besoins, ce qui est important pour moi, ce qui m’apporte du bonheur.
- « Qu’est-ce qui m’empêche d’atteindre mon objectif » mes croyances, mes limites, mes freins…
LE COACHING
C’est une méthode d’accompagnement qui va vous permettre, à travers de nombreux exercices et réflexions,
- de comprendre où vous en êtes aujourd’hui (votre état de bien-être),
- où vous voulez allez (votre objectif),
- pour quelle raison vous ne l’avez pas atteint à ce jour,
- trouver les solutions adaptées pour enlever les différents freins qui vous empêchent d’y parvenir et
- établir un plan d’action pour atteindre votre objectif.
Déroulé des séances
Je vous propose dans un premier temps, une séance d’1h30 environ afin de prendre le temps nécessaire pour faire connaissance et bien comprendre votre besoin. Puis nous élaborerons ensemble un plan d’action personnalisé à ces besoins.
Les séances suivantes seront d’1 heure. Elles seront espacées d’1 semaine à 3 semaines suivant le besoin.
Catherine LEVRAT
Thérapeute /Sophrologue/Coach en développement personnel certifiée sur TASSIN.
AppelerContact
Pour contacter Catherine LEVRAT, votre Thérapeute
Sophrologue / coach développement personnel certifié de l’ouest lyonnais
Adresse du cabinet de consultations de Tassin
169 Avenue Charles de Gaulle 69160 Tassin de la demi-Lune
Proche et desservie par les communes
Craponne / Saint Genis les Ollières / Grézieu la Varenne /marcy l’etoile / charbonnières-les bains / Écully / Francheville….
Prise de RDV uniquement par téléphone
06 72 77 72 96